Британские учёные на связи. На этот раз с советом, как бросить курить: легко, быстро и с максимальной гарантией. И не надо улыбаться при виде слов "британские учёные". на этот раз учёные хоть и из Британии, а вполне реальные. И совсем не прячутся за безликий мем "британские учёные".
Вероятность бросить курить повышается почти в шесть раз, если делать это не в одиночку, а при поддержке партнера, который либо сам избавляется от зависимости, либо просто находится рядом в этот непростой период жизни."Когда люди пытаются бросить курить, они чувствуют себя очень одинокими. Они больше не могут ходить на перекур и на деловые вечеринки с коллегами. Вдобавок им мешает никотиновая ломка. Помощь со стороны знакомых или второй половины даст им силы для борьбы со всем этим", — заявила Магда Ламприду из Имперского колледжа Лондона (Великобритания).
.................
Только на мой взгляд, при всём уважении к британским учёным в целом и к Магде Ламприду в частности, все эти заявления, что курить бросить легко "в коллективе единомышленников" ерунда и хрень на постном масле. Опробовано и "к дате" и "...а давай вместе бросим курить. Так вроде легче. И накосячить друг другу не дадим" и "на спор". Опробованы эти способы и не раз. И каждый раз с треском провапливалась. Были опробованы и другие способы. Каких только не было. А стаж курильщика был не маленький. Около сорока лет.
Когда в очередной раз начиналась попытка бросить курить, то было несколько этапов. Сначала энтузиазм-"всё. Окончательно и бесповоротно". Потом, после трёх-четырёх дней борьбы с желанием закурить появлялось раздражение на всё и вся. Кот почуяв это, старался не появляться на глаза. Потому как "...ходит, как слон и под ногами вечно путается". Нет, это конечно сильно сгущаю краски, однако примерно так и было. И в этоге "борьба с курением" прекращалась капитуляцией.
И так и было при каждой попытке бросить курить. И только, когда появилась реальная проблема со здоровьем. После прошедшей операции, как "щёлкнуло" не стал курить и всё. И ведь желания не возникло практически никакого. Почти никакой ломки не было. Возникала мысль "а не закурить ли ?!" И тут же "...а оно надо ?!"... И всё. Не знаю, как объяснить. Но, именно так и случилось.
А все эти "...бросайте курить коллективно" от британских учёных ерунда и более ничего.
А вы что думаете по этому поводу ?! Как сами бросили курить и сколько попыток для этого предприняли ?!
Journal information